メタ認知とは、自分を外側から見つめる“もう一人の自分”を持つ力。
経営の行き詰まりや対人関係のすれ違いの原因は、自分の内面の未認識かも？
感情に流されず、自分を見つめ直すことで、社員との関係も、組織の空気も変わり始める。
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「３年後の自分からの手紙」は、未来像の具体化×セルフ・ディスタンス×行動契約を一度に行える“万能メンタルトレーニング”。
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3パターン、理論派、感覚派、マインドフルネス派のヤル気スイッチを、それぞれのパターンで解説。
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人生で起きることの9割は「どう感じるか」「どう意味づけするか」で変わります。同じ出来事に直面しても、苦しみを選ぶ人と、楽しみを選ぶ人では、こんな違いがあります。
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プロ野球の名監督たちが次々と天に召される中で、審判員として間近で見てきた生き様をどう語り継ぐか、「日本の勝負哲学」や「リーダーシップの継承」にもつながることを解説。
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“心を制する者が相場を制す”
投資やトレードの世界において、最終的に勝負を決めるのは“自分の心の状態であるということをわかりやすく解説。
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一流ほど、心のトレーニングを重視している時代。
ゴルフ瞑想＝自分を信じる練習として習慣化する。
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礼は言葉を超えた「心の交換」です。
本気で感謝しているとき、礼は形ではなく心が勝手に体を動かす。
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技術の習得は「誰か優れた人を真似る」ことが出発点。
オリジナルは最初から生まれるのではなく、徹底した模倣から自然に生まれてくる。
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教育・指導・育成における本質的な関わり方のひとつを解説。
相手の“自立”と“本当の理解”を引き出す関わり方を紹介します。
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